no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
12時
ミニトマト（1人前） 17.4 kcal
マルコメ マルコメ君21 わかめ　（生みそタイプ即席みそ汁）（1人前） 34 kcal
ニッスイ 自然解凍でおいしい！　ひじきの煮つけ/４個（1人前） 23 kcal
カトキチ 豆ごはん（0.5人前） 143 kcal
15時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
16時
不二家 カントリーマアム　バニラ　（3人前） 153 kcal
20時
焼きしいたけ（1人前） 13.5 kcal
鶏　グリル（1人前） 361 kcal
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 257 kcal
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
  1586 kcal
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