今日もお外は無理かな・・・【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

今日もお外は無理かな・・・
< no title 　｜　カメ太の日光浴 >
朝、お日様が顔を出したのに、突然の雨・・・。
娘と公園に行こうと思ったのに、今日も無理かな～。

午後からは雨が上がると天気予報では云っていたけど・・・。

今日は「仲秋の名月」。
雨が上がったら、お散歩がてらに近所の和菓子屋さんに行こうかなぁ。

【食事の記録】
9時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
カフェオレ（1人前） 58.4 kcal
レンジ蒸しパン（1人前） 68.9 kcal
11時
煮込みうどん（1人前） 392 kcal
りんご（0.3人前） 27 kcal
13時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
春雨サラダ（0.5人前） --- kcal
納豆包み揚げ（0.7人前） 141 kcal
チーズ包み揚げ（0.2人前） 50.5 kcal
  985 kcal
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