今日は、中秋の名月【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

今日は、中秋の名月
< 今日は、雨模様。 　｜　no title >
【今日やった運動】
・里山ハイキング
【運動した時間】
・４時間
【新たな発見】

【今日の感想】
・昨日の雨で秋の空気に入れ替わり朝から良い天気。今日は中秋の名月、里山にススキと萩の花を求めてハイキング。爽やかな秋の風に心なしか足取りが軽い。山道にはクリの毬がゴロゴロ、毬の中にツヤツヤしたクリの実がのぞいている。
クリを見ると小学生の頃の運動会が懐かしく思い出される。故郷を遠く離れて４０年余り、同窓会への参加も縁遠くなり案内状も途絶えがちの昨今、みんなは達者でいるのだろうか・・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		◆消費カロリー
673kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
15.1km
ウォーキング距離（km） のグラフ
万歩計
25762歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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