こんな日もある･･････【☆ゆー☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

こんな日もある･･････
< 今日は玄米にしてみ... 　｜　おかしい？ >
今日は　　ずっと外食････

疲れたよ（ﾊﾟﾄﾗｯｼｭ


ちなみに、カロリーだけの記入は出来ないみたいで
外食分のカロリーが入らない･････＞＜

少量ずつなので、多分（希望的）推測で

中華　約７００ｋcal

パスタ（ポルチーニとパンチェッタのクリームソース）５００ｋcal

記入し忘れのケーキ　約５００ｋcal

カクテル２杯　約６００ｋcal


明日の体重が　怖い･････


　

　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
明星 チャルメラしょうゆ（0.3人前） 135 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
豚ロース（1人前） 26.3 kcal
ヤクルト きになる野菜　パインキャロット（1人前） 82 kcal
15時
中華（1人前） --- kcal
（麻婆豆腐、海老炒め、香菜サラダ（1人前） --- kcal
、ピータン豆腐、杏仁豆腐　）（1人前） --- kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
20時
パスタ（1人前） 378 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
  954 kcal
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コメント
YGT 2009/10/05 11:16 
んん？
今日の突込みどころは･･
　　ﾊﾟﾄﾗ･･

ネチャだめだあああ！
･･でいいの？^^;;
 ☆ゆー☆ 2009/10/05 23:31 
突っ込みドコロって･･･　^^;
オチ日記って訳じゃなくて、ダイエット日記なんですけどぉ･･･（ｗ

なんだか･･･とっても眠いんだよ
ごめんね、パトラッシュ･･･
でいいかしら？　^^;
あかちんちん 2009/10/05 14:17 
外食等カロリー表示しか無い食事をしたときに入力できないのはちょっと面倒ですよね。
がんばって作ればいいんでしょうけど、かなり面倒だし。
私も改善してほしいなぁと思いますねぇ。
 ☆ゆー☆ 2009/10/05 23:34 
はじめまして
まだ、使い方がよくわかってないんですが･･･
いちいち食材を入れたりするのはめんどーな時、ありますよね～

本当は栄養素が入らないからだめだろうけど
最初から入ってる外食も、結構メニュー違ってきてたりしますしねぇ･･･
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