☆コスモス祭り~♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日(日)

☆コスモス祭り~♪

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昨日は帰宅12時半?(20世紀少年最終章・・レイトショーで行ってきました♪)
今朝は7時にうんとこしょ起きて・・なんか「青空ーーーーー♪」

無意識に(お弁当を作らなきゃ損!!)って・・冷蔵庫の中にある食材でバタバタお弁当作り♪

http://www.showakinenpark.go.jp/が本日入園無料!!!
ってな事で、私・旦那・きこ母・J子・J子母・・NANA・こまり・レオ君の8人?で一台の車に乗って出発=333

Pもすっごい混んでて、やっと入れましたがさすが無料とあってすごい人!
(つか国営なのに、普段入場料400円ってなに・・?)

コスモスの見所は三箇所ですが、一箇所は「見ごろ終わり」一箇所は「未開花」そして、こちら
「コスモスの丘」は満開見所でしたーーーーーーー♪

ピンクも色々・・風にそよぐコスモスのお花達は、「妖精」のようでしたよー♪
確か今月18日も無料かな・・・?
お近くの方は是非♪

「箱根駅伝」の予選大会もここで今月行いますので、生の迫力青春の汗(?)を感じたい方は♪
http://www.hakone-ekiden.jp/pdf/coursemap_yosen_86.pdf

Σ(□ ̄; )Σ(    ;)Σ( ; ̄□)Σ( ̄□ ̄;) !!!Σ(□ ̄; )Σ(    ;)Σ( ; ̄□)Σ( ̄□ ̄;) !!!



さて・・私と言えば・・・
学校が終わった途端「腑抜け」となり、毎日バイキングランチをしてまして・・・
ここ2.3年最高最悪の記録を更新しましたーーーーーー!!!

本番まであと4週間ですよ!!!

逆にこのプレッシャーがストレスに変わり・・っていつものいい訳なんすけんどーーーーー!!Σ川 ̄▽ ̄;川アィーン

今更ながら・・・「どうしたら痩せますか・・・?」(≧血≦;) グォオオオッ!!
とりあえず・・案ずるより産むが易し・・って事で、一回産んで(?)お昼寝します☆(@ ̄◇ ̄@)。。。oO○





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1301kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
com 2009/10/04 15:01
ハート型のお弁当だ~

秋の楽しみ、コスモス狩りですね☆
 きこたん 2009/10/04 18:04
老若男女が可憐なコスモス鑑賞を楽しんでましたよーーーーー♪

おいら達は「花より・・・?」ゴキュゴキュ(・□ゞ プハァ(^o^)□ オカワリ(^-^)_□
たろりん 2009/10/04 15:29
わんこ祭りかと思いました^^

それにしても美味しそうなお弁当!!コスモスよりそちらに反応する花より団子派です・・・
 きこたん 2009/10/04 18:06
同じく団子派・・・(〃 ̄ ♀ ̄〃)人(〃 ̄ ⊥ ̄〃) ナカマ!
今日の昭和記念公園には、ワンコが他にも沢山いましたー♪

・・の中、ボーダーコリー&柴犬2匹はなかなか人目を引いてましたよん☆
でも、暑くてワンコちゃん達も疲れたみたい・・帰宅してNANAさんはぐったり・・(父ちゃんも・・^^;)
maruomaru 2009/10/04 15:52
私もお弁当に反応してしまいました。美味しそう!
ビールのつまみに柿の種もあるぅー。至れり尽くせりですね。
コスモスってワンコと子供と相性が良いとかねがね思っておりました。
とっても絵になってます。
ワンコ、いっぱいいますね。なんでこんなに?
 きこたん 2009/10/04 18:10
柿の種は旦那が行く前に「コンビニ」でゲットーーーー☆
ほかに「やきとり缶」&「納豆3パック」もつまみに持っていきましたー^^w

皆が一杯食べてくれたから、嬉しかったよー(●⌒∇⌒●) わーい
ワンコは不要家族J子の子達です♪
柴ちゃん同士は、従姉妹です。

でもNANAは狐顔で、もう一匹のこまりちゃんは狸顔なんです(〝⌒∇⌒〝)キャハハハ!!
dotabata 2009/10/04 17:21
相変わらず豪華弁当です!
こんな日だから・・・っていう発想にはいつも感服いたしやす。
こういうところだとデブ症にというか出不精になります!><;
お友達わんこも一緒でNANAさんはうれしそうですね。^^
 きこたん 2009/10/04 18:12
いえいえ・・もう冷蔵庫一掃弁当と言ったほうが・・・^^;
淡々と朝から何も考えずに作ってました・・笑

貧乏性だから、お天気がいいと「もったいない」から始まり・・・
でも本当に貧乏だから「手作り弁当」です・・だははw
com 2009/10/04 18:01
増えた直後は減りやすいですよ。

運動と食べ過ぎない基本をしっかりね。
片方だけでは、続きません。

早速今から、はじめましょう。。
 きこたん 2009/10/04 23:00
そーだったらいいのになーーーーー♪
そーじゃないのが現実じゃーーー!!(ノ◇≦。) ビェーン!!

運動は相変わらずゆるく地味ーーーーに続けてますが、やっぱ
普段ランチにずっとサラダ&スープだけを2年間位やってたから、ここでバイキング三昧なんて
無謀なのよねーーーー( '∇')ウフフフフ
団塊修ちゃん 2009/10/04 19:45
えっ、今日は無料?国営なのだからちゃんと料金いただかないと・・・地元(プラス周辺)住民だけ恩恵が・・・維持費はハリちゃん達も負担してるんだから!
あのドレス、素敵ですよね!プラス姐さん、期待してます。
 きこたん 2009/10/04 23:03
え・・?ナゼにはりちゃん達が維持費を・・・?
いやいや地方からのナンバーの車も沢山見ましたよー♪
18日も無料みたいですから、是非おいでくださいな^^w

はいな!ドレスに負けないように頑張ります!!( ̄m ̄* )ムフッ♪
YGT 2009/10/04 19:47
おお!
今日はジンダイジかそっちか迷って。
結局ジンダイジにしたんだけど。
・・以前のソバの画像がうまそうだったので。
ソバ食べて帰ってきました。^^
 きこたん 2009/10/04 23:06
深大寺・・どこのお店行ったかな・・・?
あの亀山も見ました・・?^^;

来月辺り紅葉が綺麗でしょうね♪

こちらは18日あたり違うコスモス畑が見所かもしれませんから、良かったらお越しください^^w
その前日は、箱根駅伝の予選ですよーー。
なんて地元なのに、いつもTVで予選の特集を見て感動の涙してる私・・・(;;)w

今年は直に若者達に英気を授かりに行こうかと・・(って応援じゃないのか・・・・?^^;)
mommomo 2009/10/04 19:59
おぉ~、レオちゃん、いい子だったよね~♪

まっ、食欲の秋だからね。
・・・って、1年中、食欲があるんだけど。

高カロリーか、間食か、アルコールか、ストレスか。。。 (爆)

さっ、オシャレも楽しい季節です。
何とか、頑張りまひょ~。
 きこたん 2009/10/04 23:11
レオ君は・・(¬w¬*)ウププ
あの日とっても「おりこうさん」過ぎて疲れちゃったみたい・・・
なんか可笑しいね・・ワンコが気を使うなんて、それだけ頭がいいんでしょうね。
うちのNANAさんとは大違いじゃヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

そう!食欲がなくって・・なんて生まれて多分一回もない!って言ってもいい位
「万年食欲旺盛」でーす☆||| \( ̄▽ ̄;)/ |||ワーイ?
私が食欲ない・・なんて日記に書いたら、そんときゃかなり重症だから
スカちゃんでオイチーもの届けにきてちょーーーd(*'-'*)b イエーイ

オシャレ・・しよーねーーーーー♪キラキラ☆うっふーん川* ̄д ̄*川ポッ
千尋 2009/10/04 21:30
わぉヽ(^o^)丿
美味しそうなお弁当♡
コスモスの花。個人的に私の好きな花です。
来週あたり、私もお花見に行ってこようかな。

私も、たった一泊の旅行なのに・・しっかり肥えて帰宅しました。
まぁねぇ食べたら太る。これ常識!! わかっているけど。。。
 きこたん 2009/10/04 23:14
千尋ちゃん、お誕生日おめでとーーーーー♪
そうだね・・この季節のお誕生日の方はみんなコスモス姫だね^^w

J子母も今月末お誕生日なので、コスモス畑で前祝?でした♪

>まぁねぇ食べたら太る。これ常識!! わかっているけど。。。

↑・・うぎゃーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!あと4週間!!どないしまひょ( ▽|||)サー
ひまわり たんぽぽ 2009/10/04 23:26
わんこ祭りだーv

ちがった、お弁当おいしそーv

じゃなかった。コスモス、秋ですねーv

ひまわりも肥えております。ええ。むくむくと。

ワタクシもお聞きしたい。「どうしたら痩せますかー!!」(T_T)
 きこたん 2009/10/04 23:29
「どうしたら痩せますかー!!」(T_T)
「どうしたら痩せますかー!!」(T_T)
「どうしたら痩せますかー!!」(T_T)

・・って今更ながら・・・禁酒かしらね、やっぱり・・・w
私の場合、飲んでる時は食べないのですがそれがいけないみたいです・・・
飲み終わってから食べてますからーーーーーーー!!しかも夜中ーーーーー!!

誰か!止めてぇーーーーーーーーー!!<(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!
nezibanana 2009/10/05 00:07
NANAちゃん元気♪ かわいい~~。^・ェ・^。
 きこたん 2009/10/05 00:27
neziちゃん、夜更かしじゃーーーーーーーー!!!(笑)

NANAは今日も元気でしたよー♪
またそっちに会いに行くワン☆って言ってたよーーー^^w
きのっち 2009/10/05 01:15
Σ/( ̄ロ ̄;)\ガーン!! ピクニック参加したかった!!
 きこたん 2009/10/05 07:51
18日にする・・・?
もちろん電車で行って♪

・・って、うちら就活しなきゃだよーーーーーーーー!!!
・・なんか、忘れてないか・・?(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
はりそん705 2009/10/05 08:40
わんこわんこ\(^o^)/

相変わらず美味しそうなお弁当。ごっくん。
 きこたん 2009/10/05 08:43
わんこ一杯いたよーーーーーー♪
J子母は「シベリアン・ハスキー」の2頭に夢中になってましたー☆

お弁当は本当に「残り物弁当」でしたが、おかげさまで空っぽにして帰ってきましたー♪
今度はお弁当持ってどこか行こうねー☆
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