no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チーズバケット（1人前） 154 kcal
伊藤園 充実野菜（0.5人前） 35 kcal
トマトスープ（0.5人前） 17.5 kcal
13時
ごはん（1人前） 185 kcal
明太チーズポテトフライ（2人前） 134 kcal
焼き鮭（0.1人前） 11 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
ささみ（1人前） 34.7 kcal
しじみの味噌汁（0.5人前） 28.3 kcal
16時
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
17時
味噌串カツ（2人前） 342 kcal
寿司（1人前） 248 kcal
水菜汁（1人前） 113 kcal
20時
おかし（1人前） 180 kcal
キリン ゼロ（0.5人前） 33.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（0.5人前） 78.5 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
  1756 kcal
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