no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightりんご味 8個（0.2人前） 12.8 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
  2118 kcal
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