no title【edonaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ひかり味噌㈱ 春雨スープ　坦々スープ（1人前） 80 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
17時
亀田製菓 ぽたぽた焼　個装1袋(2枚入)（2人前） 35.2 kcal
20時
ぶた肉（1人前） 85.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
納豆（1人前） 165 kcal
21時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 150 kcal
  1104 kcal
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