no title【edonaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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うんち　ゲリ

【記録グラフ】
入浴時間
1時間
入浴時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
セブンイレブン みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
12時
カトキチ さぬきうどん（1人前） 253 kcal
16時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
19時
亀田製菓 手塩屋 [袋] 150g（1人前） 64 kcal
20時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
23時
coop りんごジュース（1人前） 71 kcal
  1424 kcal
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