ナニノスト？【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

ナニノスト？
< 腸内対策♪ 　｜　その前に…② >
【今日のできごと】

朝、起き上がろぉーとしたら、左腕が、う、う、動かない。。


ベッドのマット、奥、深く、深く、沈んでしまうくらい、お、お、重い。。


意地でも梃子でも動かすもんかぃぃぃー(≧▽≦)/
って感ぢで、左腕の上、堂々ぉーと寝たふりしてるし。。


しかも、ちっこい背中とおちりで、私の左わき腹を微妙に押して
プチ羽交い絞め状態…って感ぢ？


朝食の支度があるから
いつまでも、ちみとプロレスごっこ♪している暇ゎ、にゃぁぁぁーだよっ！


って、左腕を解いて、ニャン子の両脇かかえ抱き上げたら
両腕は真上に、両足は真下に、今度は一気に、だらぁ～んと脱力系。。(*´ο`*)=3



朝っぱらから、こぉーする意味って、だから、なんやねん！


今日は、いったい、なんのストライキやねんヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノ



も、ちっとでぃぃから。。

　　　　　　　　　　　　　　踏ん張ってくれたまえ、頼んだ、ニャン子(｀･ω･´)♪



【今日の感想】

今日のうちのニャン子は、１日中眠りんぼぉーでした＾＾

そんな私も、まったりヨガの後
おとんから電話がかかってくるまで、夢ん中ぁぁぁ～(@￣ρ￣@)zzz...

どんなに寝ても
さぁーらぁーにっ、夜も眠れる得意体質って。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぃぃかも(#￣ ▽.￣#)♪
【記録グラフ】
ヨガWii-Fit
20分
ヨガWii-Fit（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1764点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
99秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ハーブティー（フェンネル）（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
生姜汁（小松菜となめこ）（1人前） 74.2 kcal
山椒（1人前） 0.38 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.4人前） 132 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（0.3人前） 186 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
生姜汁（小松菜となめこ）（1人前） 74.2 kcal
山椒（1人前） 0.38 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 98 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
ハーブティー（フェンネル）（1人前） --- kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
  1853 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2009/10/06 20:09 
まさに　ニャン子とともに眠り姫～ですね。
ニャン子も飼い主に似てくるのかな。
 www6_6www 2009/10/07 09:13 
いっくらでも放っとけば寝れる体質は、めちゃめちゃ、ぁたぃ似だぉぉぉー寝る子は育つぅー(/(ｴ)＼*)やん♪
団塊修ちゃん 2009/10/06 21:32 
肩凝らない？
うちのお嬢はお父さんに似て目ざといから一緒にサッと起きます（朝だけね）
 www6_6www 2009/10/07 09:17 
この季節から、ニャン子が寒くない(｀･ω･´)…と感じるまで、肩コリコリだぉぉぉー寝返りも×…(*´ο`*)=3
きこたん 2009/10/06 21:42 
きっと二の腕が・・気持ちよかったんでしょうねーーーー♪
 www6_6www 2009/10/07 09:19 
ぁたぃのぷょぷょな二の腕…なんで、ニャン子は知ってたんやろぉぉぉー湯たんぽ代わりにされてるし(/(ｴ)＼*)やん♪
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