no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1073kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
天丼（1人前） 397 kcal
味噌汁　（1人前） 17.1 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
14時
カレーそば（1人前） 540 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
18時
焼肉（1人前） 241 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 3.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1545 kcal
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