09年10月09日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

09年10月09日
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【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
17時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
セブンイレブン おにぎり　たけのこご飯（1人前） 176 kcal
21時
ほっけ（1人前） 132 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
23時
かっぱ寿司 チョコケーキ（0.4人前） 79.6 kcal
  1826 kcal
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