no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
35km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
3253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK 牛乳（1.3人前） 173 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
すし（0.7人前） 435 kcal
19時
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
20時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2人前） 353 kcal
  3253 kcal
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