秋空に【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

秋空に
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なってきましたね

夜になると寒く感じます
上着が必須です

【記録グラフ】
食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 442 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
山崎製パン クリームパン（1人前） 334 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
カルビー サラダ（1人前） 298 kcal
  2190 kcal
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