no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 飴（2人前） 47.2 kcal
ジェノベーゼ？（1人前） 588 kcal
サラダ（1人前） 29.6 kcal
プロセスチーズ（0.4人前） 27.1 kcal
カフェオレ（1人前） 49.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 52.2 kcal
サラダ（1人前） 1.8 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
切り干し大根（0.1人前） 9 kcal
おから（0.2人前） 8.9 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
杏仁豆腐風（1人前） 45.1 kcal
グレープフルーツ（0.1人前） 10.6 kcal
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
味噌汁（0.5人前） 19 kcal
クロワッサン（0.6人前） 134 kcal
パイナップル（0.1人前） 15.3 kcal
19時
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
つみれ（1人前） 225 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ふろふき大根（1人前） 55.7 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.5人前） 26.4 kcal
焼きそば（0.2人前） 54.2 kcal
なか卯 胡麻ドレッシング（0.5人前） 21 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
23時
きゅうりの酢の物（0.3人前） 3.1 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
ミルクティ（1人前） 21.3 kcal
  1826 kcal
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