no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

14時
肉じゃが（0.3人前）	63.1	kcal
梨（0.5人前）	36.6	kcal
日清食品日清焼そばU.F.O. 129g（1人前）	553	kcal
どら焼き（0.2人前）	34.1	kcal
揚げせんべい（3人前）	83.7	kcal
オリヒロ（株）マルチビタミン（1人前）	8	kcal
18時
アサヒフードアンドヘルスケア飴（1人前）	23.6	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前）	44.9	kcal
味噌炒め（1人前）	337	kcal
ハムときゅうりのサラダ（1人前）	68	kcal
冷や奴（1人前）	38.7	kcal
いんげんと油あげの煮浸し（1人前）	62.1	kcal
カツオのたたき（0.3人前）	42.6	kcal
20時
スナイダーズスナイダーズプレッツェル　チェダーチーズ（1.1人前）	281	kcal
23時
ミルクティ（1人前）	70.2	kcal
ご飯小（0.5人前）	75.6	kcal
ハーネミューズリー　フルーツ４０％（0.5人前）	75	kcal
	2142	kcal
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