風邪【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

風邪
< りょこーーーう 　｜　せきやばい >
ひさっしぶりにかぜひいたーー

【記録グラフ】
食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 32.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
サラダ（1人前） 8.1 kcal
煮物（1人前） 131 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
春雨サラダ（1人前） 91.5 kcal
9時
ロールパン（1人前） 190 kcal
味噌汁（1人前） 13.5 kcal
コーンスープ（1人前） 91.4 kcal
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
16時
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
20時
たまごスープ（1人前） 182 kcal
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
  1458 kcal
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