no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

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【朝ごはん】

・りんご
・豆腐、なめこのお味噌汁

【昼ごはん】

・カレー
・バジル麺
・茎わかめの炒め物

【間食】

【晩ごはん】

・ピザパン
・バーニャカウダ
・豆苗の炒め物
・大根と薩摩揚げの煮物
・白鯛焼き

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
カレー（1人前） 197 kcal
マルちゃん　 インスタント焼きそば（1人前） 495 kcal
カンロ 茎わかめ うす塩味（1人前） 29 kcal
22時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
豆苗（1人前） 31 kcal
さつま揚げ（1人前） 62.8 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
  1368 kcal
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