Feel Thinkさん
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09年10月13日（火）
10月13日 |
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< 10月12日
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なかなか食物繊維がとれないので、ファイバーを別途とるように変更。
最後に食べた時間も、体重と比較しやすいように定義を変更
↓
「当日の最後に食べた時間」⇒「前日の最後に食べた時間」
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| アムウェイ トリプルＸ（1人前） |
7.2 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| ぎゅうにゅう（1人前） |
138 |
kcal |
| きな粉（2人前） |
52.4 |
kcal |
| ごま（5人前） |
28.9 |
kcal |
| 森永製菓 ウィダーinゼリー ファイバーイン 180g（1人前） |
35 |
kcal |
| 本草製薬株式会社 プラスファイバー（1人前） |
5.7 |
kcal |
| 13時 |
| サバの塩焼き（1人前） |
255 |
kcal |
| きんぴらゴボウ（1人前） |
74.3 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| つけもの（1人前） |
2.1 |
kcal |
| マグロの刺身（0.5人前） |
50 |
kcal |
| ご飯 大（1人前） |
420 |
kcal |
| 20時 |
| ぶどう（0.4人前） |
30.7 |
kcal |
| アサヒ リセットボディ（1人前） |
80 |
kcal |
| 21時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 伊那食品工業 寒天（1人前） |
--- |
kcal |
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1427 |
kcal |
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