初日なのに【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

初日なのに
< 今日から 　｜　突然！？ >
風邪気味です。熱っぽいです。
なんてこった(´・ω・｀)

今日は、朝起きたらヤバい時間だったので、
結局鳴海まで車で行ってしまいました。のぉぉ。

でも、晩ごはんを１９時に食べました。
職場で食べました。欠席者のランチボックス。笑。
間食もしちゃったけど、いつもより少ないです。
だって洋菓子店のシュークリームもらっちゃったんだもん…。

腹筋どうしようかなぁ…。
熱があったらやめようかと思います。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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