今日から【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

今日から
< no title 　｜　初日なのに >
もう一度、ダイエットを再開します。
体重測ってみたら、衝撃の＋２ｋｇ。
工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

何かご褒美を考えないと。

とりあえずは、駅まで自転車を頑張ろう。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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