no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
ドレッシング(0.3人前) 31.9 kcal
ミルクティ(1人前) 14.6 kcal
9時
メロン(0.2人前) 25.2 kcal
クェーカー オートミールメープルグラウンシュガー(1人前) 160 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
オリヒロ(株) マルチビタミン(1人前) 8 kcal
most 鉄(0.5人前) 8 kcal
星の夢 亜鉛(2人前) --- kcal
15時
チロルチョコ チロル イチゴ(1人前) 55 kcal
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
麻婆豆腐(0.5人前) 150 kcal
ご飯 中(0.5人前) 118 kcal
大根(たくあん)(1人前) 5.1 kcal
牛乳(0.2人前) 27.6 kcal
グリコ アーモンド(0.8人前) 163 kcal
18時
ユーハイム バウムクーヘン(1人前) 116 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 飴(1人前) 23.6 kcal
ガム(1人前) 11.7 kcal
グリコ トマトプリッツ(0.5人前) 48.5 kcal
  1602 kcal
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