補充３【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

補充３
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前日に同じく。
ちょっとやけ食いしました。お腹気持ち悪い…
あれはもうやらない。

【記録グラフ】
食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ポトフ（1人前） 378 kcal
イカ、エビのほうれん草いため（1人前） 47.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
イカフライ（0.3人前） 76.9 kcal
19時
ラーメン（1人前） 499 kcal
牛丼（1人前） 702 kcal
  2038 kcal
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