コアリズム強化週間２日目【piroxyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

コアリズム強化週間２日目
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【今日やった運動】
コアリズム上級プログラム
【運動した時間】
２０分
【新たな発見】
前より明らかに踊りつづけられるようになった！
【今日の感想】
腰の稼働域が彼女たちに追いつかない（笑）
股関節周りが痛いですね～。

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