no title【クコさんの健康管理カラダカラノート】
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09年10月15日(木)
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【記録グラフ】
サプリを取った
0個
トレーシーメゾット
0分
ウォーキング(time)
15分
フェイスケア
0
朝の気分
65点
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
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1回
シェイプボクシング
0分
ヒップホップアブス
0分
血圧(最低)
77mmHg
血圧(最高)
118mmHg
学習
0時間
ウォーキング
50kcal
風呂・トイレ掃除
0回
自転車走行時間
40分
顔トレ&マッサージ
0回
読書(半身浴)
20分
朝バナナ
1本
睡眠日記
7時間
音読
0回
ウォーキング
1km
薬を飲んだ、飲まない
2
アルコール
0杯
半身浴
20分
皮下脂肪率(体幹)
28.7%
体年齢
56
心拍数
63回
自転車
40km
内臓脂肪レベル
10
BMI
28.7
腹筋
0回
基礎代謝
1438kcal
ウォーキング
20分
ジョギング
0分
体脂肪率
35.7%
連鎖でポン!
3150点
ブロックポン!ゲーム
700点
どっちが大きい?ゲーム
74秒
神経衰弱ゲーム
35秒
追跡記憶ゲーム
31点
骨格筋率
24%
体重
72.5kg
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