むしろ増えた。。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>dieterさんのトップページ>記録ノートを見る>むしろ増えた。。
09年10月16日（金）

むしろ増えた。。
< う・・うごかねぇ 　｜　だってご飯抜き >
理由は会社でのおやつの食べ過ぎだ。お土産にあったやつ、カステラと変なプリッツを食べた上に、自分で中華帰りにチョコまでかっちまった。
久々にそういう食生活をしたなあ。

今日の昼までをやたら粗食にし、夕飯をがんばって控えめにした上で、明日明後日と早朝ランニングを行えば48.5くらいにはなるのではないかと期待しているがどうなのだろ。。。

[食]缶コーヒー20、鶏肉定食650、抹茶チョコ240、カフェオレ100、カステラ100、
変なプリッツ70、ブロッコリときのこのサラダパスタ　200　=　1380
【記録グラフ】
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE