膝が心配【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

膝が心配
< 膝はほぼなおった。 　｜　健康診断翌日 >
膝が心配。
筋トレに行きたいが、どうだろう。
スーパー袋蹴り。　結構楽しくて、からだが温まる。
夕　エアロバイク　20分
　　スーパー袋蹴り　50回。
朝　エアロバイク　20分
　　スーパー袋蹴り　50回。
　　散歩　20分

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