no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
デニッシュブレッドくるみ（2人前） 200 kcal
糸こんにゃく（1人前） 10 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
9時
ジョージア　まろやかミルクのカフェラッテ（1.2人前） 134 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
刺身（1.2人前） 144 kcal
21時
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 150g（0.7人前） 77.7 kcal
  1386 kcal
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