no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 84.8 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
15時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
22時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
モスバーガー メロンソーダ M（1人前） 120 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
  1554 kcal
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