no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ハーネ ミューズリー（1人前） 200 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
オルビス ピーチ　コラーゲン（1人前） 42 kcal
天津飯（1人前） 450 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
鶏肉とこんにゃくの炒め煮（1人前） 120 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 飴（0.5人前） 11.8 kcal
ジャパン フリトレー チートス　チーズフォンデュ味（0.5人前） 91.5 kcal
16時
ロッテ プラスエックス グレープミント（5人前） 12.5 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
18時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
21時
クッキー（0.1人前） 135 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.1人前） 51.7 kcal
すきやき（0.3人前） 134 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1847 kcal
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