no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
グリコ プライムガトー ココア（3人前） 100 kcal
13時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ペペロンチーノ（0.2人前） 113 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 57.4 kcal
もやしの味噌だれ（1人前） 54.5 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
16時
ロッテ フィッツ（0.5人前） 16 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
21時
ジャパンフリトレー チートス（0.1人前） 54.5 kcal
　酢豚（0.3人前） 189 kcal
きゅうり炒め（1人前） 144 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
カントリーファーム ブレックファスト　ミューズリー（0.1人前） 34.8 kcal
  1587 kcal
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