筋肉痛の時って体重にはどう影響するんだろ？【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

筋肉痛の時って体重にはどう影響するんだろ？
< だってご飯抜き 　｜　停滞じゃ。 >
昨日謎の筋肉痛@太もも裏+ふくらはぎに見舞われたが、これって思い返したら恐らく日曜の掃除が原因。
立ったり座ったり？
筋肉痛の時って、筋繊維が破壊されてるわけだよね？ってことは筋肉自体は減ってるのかな？=　軽くなってる？？

よくわからんが、今日は昨夜沢山食べたせいか、体重は元に戻り気味。

今、見た目的には「普通」体型な状態だと思う。
48の壁は今週くらいにやぶりたいなぁ、、明日朝むりくりジョギングしてみるか！ｗ

[食]キレートレモン60、カフェラテ110、油揚げ蕎麦＋小松菜＋ナス＋コロッケ600、
缶コーヒー40、チョコとキャラメルパフ150、コールスロー+鶏レバ+きのこと鶏肉のパスタサラダ　532　=1470


オリジンのお総菜、そんなでもないかなーって思ってたけど、さすがに500kcal超えはまずかったね・・・

痩せようとおもったら、毎日1200kcal固定くらいにしないといけない・・・厳しい！！ｗ

【記録グラフ】
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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