no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

momoyuchさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2537kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
トマトの味噌汁（0.2人前）	13.6	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
６種類の野菜と２種類の果実ジュース（1人前）	33	kcal
12時
ごはん（1人前）	185	kcal
ささみねぎ（1人前）	37.5	kcal
小松菜の胡麻和え（0.4人前）	18.1	kcal
粉ふきいも（1人前）	51.3	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（0.5人前）	24.1	kcal
ショルダーベーコン（1人前）	37.2	kcal
岩のり（1人前）	7.6	kcal
18時
ウーロン灰（1人前）	111	kcal
刺身（1人前）	52.6	kcal
もつ鍋（1人前）	255	kcal
マック食品株式会社うどん（0.5人前）	119	kcal
プリマハムから揚げ（1.5人前）	155	kcal
枝豆（0.5人前）	55.5	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（5人前）	875	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（0.7人前）	123	kcal
22時
ポテトサラダ（0.2人前）	52.8	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
味噌かつ串（1人前）	171	kcal
	2537	kcal
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