大掃祭7日目♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日(木)

大掃祭7日目♪

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【今日のできごと】

引越しに向けて
大掃除を始めること… 今日で1週間が経ちました^^


この1週間で学んだことは。。
1年以上使わないモノを、潔く捨てる快感と
タダで頂くモノは、大半が結果捨てることになる…です^^;;


そしてこの1週間で気づかされたことは 。。
10年という長くも短い歳月の中で、自分の歴史が確かに動いていることと
意識と無意識の中で、自分の嗜好が、面白いほど絶えず変化していることです^^


きっかけは引越しだけれど
きっかけがくれる学びと気づきは、この先の新たな自分歴史の歯車を動かす
大きな原動力になるのかな…と、ふと感じている今日この頃です^^


おとんの歯車と
わたしの歯車が
ブレないように、ゆっくり、ゆっくり、確実に。。


今日もぃぃ加減、サボりながら          ガンバりま…(`・ω・´)ぉぅ♪                       



【今日の感想】

ヤフーを何気に見ていたら
ミネストローネの作り方が載っていたので、初めてトライしてみま…^^


食材さえ前もって切って用意しておけば、時間もかからず
大雑把&野菜好きな私にとっては
超ぉーお手軽レシピで、楽しく作れました^^Thanks♪


おとんも…
ぃぃ~んぢゃなぁ~ぃ^^♪
って                    (/(エ)\*)やん♪


けど、い~っぱい余っちょるから
明日の朝も、昼も、そぉーしぃーてぇー夜も、ミネストローネだったり。。

                      わぁ~い(# ̄ ▽. ̄#)♪




【記録グラフ】
体重(ニャン子)
4.6kg
体重(ニャン子)(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1400kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
ハーブティー(フェンネル)(1人前) --- kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g(1人前) 364 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
19時
ミネストローネスープ(0.2人前) 139 kcal
パスタ(0.1人前) 37.8 kcal
茄子とピーマンの揚げびたし(1人前) 164 kcal
トップバリュー ポン酢(0.2人前) 46 kcal
タカノフーズ 納豆(1人前) 98 kcal
ハーブティー(フェンネル)(1人前) --- kcal
20時
バンホーテン ピュア ココア(1人前) 175 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
  1400 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/10/22 10:07
六ちゃんは、本当におとんの事が好きなんゃね~(*^^*)
いい事よ♪

私にもその優しさを分けておくれ~O(≧▽≦)O
 www6_6www 2009/10/22 20:52
 ▽. ̄#)よぉぉぉ~し…☆ 分ぁ~けぇ~ちゃぁ~るぅ~

きこたんの、おちりに向かって愛のムチ…‥・ (((σ ̄(エ) ̄*)σ…≡∈…≡∈…≡∈‥‥…━━━━━☆)`ν゚)・;'.、

                                どぉ-ぉ? ちゃんと2つに割れた(´・ω・`)?
あるきん坊 2009/10/22 10:52
こんにちは 食いしん坊です。

私も。嗜好が変化しました。わずか2年とちょっとですが。
それはたぶん あるきん坊さんも同じと思います。
なんだか好みが似てきました。
おもしろいですね 夫婦って。

旦那さんのことが大好きな www6_6wwwさん 素敵です。
うちもwww6_6wwwさん みたいな夫婦になりたいな。
 www6_6www 2009/10/22 21:10
こんばんわ^^
夫婦って赤の他人同士なのに、気づいたら補いあって、時間の経過と共に熟成して…(# ̄ ▽. ̄#)じゅる♪
って、ぁ… ちゃうか^^;;
ぁたぃは。。。 わかさぎ・さぎに遭遇して、みんなにも笑顔を分けてくれる
そんな、すっとこどっこいな食いしん坊さん夫婦が、めっちゃ            憧れゃぁー(/(エ)\*)やん♪
団塊修ちゃん 2009/10/22 22:21
大掃除の時にも似たような感慨にふけりませんか?
続けて出るのは良いけど、少し変えて食べさせて(byおとんの代理人)
 www6_6www 2009/10/23 09:56
ある! あるぅぅぅー(≧▽≦)/ ←似た感慨♪
ミネストローネのアレンジ風ぅ… 修ちゃんが代理人なったら、しゃぁーなぃなぁ…(´・ω・`)
。。と見せかけて、今日は花のぉ給料日^^♪
                                今夜は外食でもよくってよぉー(# ̄ ▽. ̄#)ノ"
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