10月23日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日（金）

10月23日
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
22時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
アムウェイ トリプルＸ（1人前） 7.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
明治乳業 ヨーグルト（1人前） 90 kcal
  1405 kcal
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