no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
726kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
６種類の野菜と２種類の果実ジュース（1人前） 33 kcal
11時
明星食品 中華三昧　広東風らーめん（1人前） 357 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 38.6 kcal
18時
チキンサラダ（1人前） 223 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.5人前） 318 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ　8.3インチ（0.5人前） 271 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（3人前） 353 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2085 kcal
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