Wow！快晴なので。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

Wow！快晴なので。
< 裏側ではマグロなの... 　｜　なんだか。 >
Wow！快晴なので。 画像1 Wow！快晴なので。 画像2 Wow！快晴なので。 画像3
思わずドライブに行ってきました～。
クラフトショップやアンティークショップの立ち並ぶ、
デラウエアリバー沿いの可愛い町、
ランバートビルとニューホープへ。
今はNJの紅葉が真っ盛り。
山が本当に綺麗。
久々にお天気がいい週末だったので、
たくさんの人で大賑わい。
ハーレーやクラッシックカーなんかもたくさん出てる。
中にはこれでもか！ハロウィーンデコレーション車も。（笑）

３枚目の写真の右上の木にぶら下がってるターバンオヤジは何だろう？
今気付いた。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
オムレツ（1人前） 380 kcal
菜の花のガーリックソテー（1人前） 170 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
15時
フライドチキン（1人前） 635 kcal
ビール（1.5人前） 210 kcal
19時
ラムチョップ（1人前） 227 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
メキャベツカレーソテー（1人前） 93.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
オニオンスープ（1人前） 102 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2430 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/10/27 01:06 
あらま。NJのほうが紅葉早いのね。
再来週はもうおわってんの？
なんだかフィリーズもワールドシリーズでるみたいだし。
ヤンキースも勝っちゃったしで。
東海岸たいへんなことになってんでないの？^^;;
 こんなはずじゃない 2009/10/27 02:02 
再来週はお山はもうはげてるだろうな～。
野球は東海岸対決だから、
今週は賑やかだろ～ね～。
でも、ここまでの道のりが
いつまでやってんの？くらい長くて、
ちょっと、ちゃっちゃとやって欲しい気もする。
きのっち 2009/10/27 03:07 
どれどれ？・・・いたーーーーーｯ！(≧∇≦)ｱﾊﾊﾊﾊ
ターバンオヤジというか、謎の古代エジプト人？ﾌﾟｯ

クラッシックカーに乗っているお二人の視線も・・・エジプト人？
何があったんだろう？ﾌﾑﾑ？

「Trick or treat」
よし、31日はこれでカラダカラを荒らしに行こう!!(￣∇￣)/
 こんなはずじゃない 2009/10/27 03:26 
それそれ！
なぞの古代エジプト人。
あんなん、昨日は気付かなかったよ～。わたくしとしたことが！
でも確かにクラッシックカー夫婦の視線も･･･でしょう？

で、きのっちゃん、３１日はターバンオヤジになるの？
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