なんだか。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日(月)

なんだか。

< Wow!快晴なので...  | 魚屋さん。 >
体重が・・・。
っていうより体脂肪が・・・。
体が勝手に冬支度モードに入ったのかしら?
それとも週末本当に知らないうちに、
“カモーン”唱えて、
マグロ・カマ食べて、日本酒のんだのか?!
知らないうちって言うのは、
あまりに不幸なんですけど~。

でも週末は久々にビール飲んで、旨かったな~。
やっぱワインもいいけど、ビールの魅力も捨てがたいぞ。
つまみにカラ揚げもハラペーニョチーズのフライも、
フライド・モッツァレラも・・・って、
久々の揚げ物三昧したしな~。
ワインもおいしく味わって飲めたし、
初めて食べたPheasantだからキジか。も、おいしかったわよ~。
ちょっと赤黒味がかったダークミートだったけど、
しっかり煮込まれて口の中でホロっと崩れる感じでジューシー。
ぱっさぱさでマズイ七面鳥とは大違い。
ようは鳥でもなんでも、デカイ図体のもんより小っこいのんのが美味しいのかな。
カラダカラの趣旨にはぐ~っと逸れているけれど
充実感満載だったから、
もう一日充実の余韻に浸って、
明日から頑張って痩せよ。
今日はお母ちゃまん特性のコロッケがおうちで待ってるし。
・・・ってなんで一日余韻に浸る必要があるか、
全く分からん。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
運動した時間
5分
運動した時間(分) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2481kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
なめこと豆腐の味噌汁(1人前) 53.2 kcal
きゅうり(漬け物)(2人前) 1.6 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
ラムチョップ(1人前) 227 kcal
メキャベツカレーソテー(1人前) 93.8 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
プレスハム(1人前) 23.6 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング(1人前) 34.4 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね!! 長ねぎ [カップ] 25g(1人前) 39 kcal
18時
コロッケ(3人前) 962 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
ブルーチーズ(1人前) 34.9 kcal
サークルK ドレッシング(1人前) 25 kcal
ゼンマイ(1人前) 27.8 kcal
ムール貝(1人前) 198 kcal
20時
井村屋 あずきアイス(1人前) 149 kcal
  2481 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/10/27 03:47
「デカイ図体のもんより小っこいのんのが美味しい」
焼き鳥屋さんで食べた’スズメ焼き’、肉が少なくて良く分からなかったなぁ。。。
丸ごと1羽だけじゃ味が分からなかったのかしらん?

それ以来、街で見かけるスズメが「食材」に見える!Ψ( ̄∇ ̄)Ψジュルル~
 こんなはずじゃない 2009/10/27 04:17
ぎゃっ!あかん。
きのっちゃん完全に脱メタボ会長の援護で、タガがはずれても~てる。

でも確かに、スズメはだめだめだわね。
食材リストから抹殺しときましょ。
・・・って、はよ寝んしゃいってば~~!
けろけろりん 2009/10/27 09:29
飲んだ翌日って飲みたくなりますよねーっ、
余韻に浸る、わかるわかる、でもそれじゃエンドレス…。
私もマグロ以降リバウンド路線まっしぐらです。
こんなさん一緒にがんばりましょう。
って今朝もウォーキングさぼりましたがw。
 こんなはずじゃない 2009/10/27 22:03
食べ物とお酒の余韻って、
いつまでも引きずれます~。(笑)
先週6連敗で今週は頑張るって誓ったのに!><
浜ジョー 2009/10/27 15:58
まだ、マグロ引きずってます?(爆)
そうだなぁ~! 私もやっぱ、ビールだな!
あ~~~、なんか飲みたくなって来た!
やばっ! 今日から禁酒するつもりなんだけど~。><
 こんなはずじゃない 2009/10/27 22:04
はい。上記同様、
食べ物の恨みもいつまでも引きずれる嫌な性格。

え~~~!また禁酒頑張っちゃうのぉ?
ジョーたん偉いわ~。
maruomaru 2009/10/27 20:04
七面鳥はパッサパサですよね。ソースがないと喉に詰まって窒息しちゃう。
ああ、ビールにハラペーニョチーズのフライ、合う~♪♪
私の今夜の夕食はグリークサラダにガスパッチョ。ヘルシーでしょ?
でも夜中におなかすいてブラウニーとか食べちゃうんですよ、きっと。

 こんなはずじゃない 2009/10/27 22:07
うわ!ヘルシーヨーロピアンな生活だわ~。
ぐふ。さては、日本で豪華に食ってきたから、
ここでちょっと控えておこうなんて作戦じゃござんせん?
ツンツン。何を食ってきたのか、白状してごらん。ニッ。
Tosshii55 2009/10/27 21:14
そうですか。南米で食べた七面鳥のサンドイッチは美味しかったですよ。脂肪が少ないから、体にも良いと言います。
 こんなはずじゃない 2009/10/27 22:09
ターキーハムは嫌いじゃないので、サンドイッチならOKかな~。
でもあのサンクスギビングに食べる丸焼きとか、かなり苦手ですね~。
体にいいとはわかっていても、ついついまったり系にはまっちゃう。(笑)
だからカラダカラから卒業できないんですよね~。
maruomaru 2009/10/27 22:25
アハハ、ばれちゃった?さすがはこんなちゃん!
そうなの、1kg太って帰ってきたよー。だからサラダなん。
コンビニ弁当すら美味いんだものー、日本でダイエットなんて無理だねー。
私は知らなかったんだけど、鳩山さんがよく行く六本木の雲南料理屋に行ったよ。
あと、お寿司を三日連続で食べたぞ。コンビニ食やスイーツもたらふく食べたー。
あと私の大好きなはなまるうどんの「かまたまうどん」。なんて庶民派グルメなの~。
 こんなはずじゃない 2009/10/27 22:30
そ~なんよね~。
日本って庶民派でもメッチャおいしいのよ~。
それがまた問題やねん。
気軽に手が出てしまっても後悔しない。・・・体重以外は。
maaruoちゃん来月から、やばいわよ~ん。ニ、ニッ!
YGT 2009/10/28 02:26
なんだか食べ物がびゅんびゅん。
日本やらアメリカやら中国やらで飛び回ってんだけど。
グリークやらスパニッシュも。。
どうなってんねん!
スシ!スシは投げないでください!ニ!
 こんなはずじゃない 2009/10/28 05:52
私も食べ物が飛ぶなんて知らなかった。
けど、カラダカラではメニューの集団感染がしきりに発生してるし、
実際に食べ物が空気中を浮遊してもおかしくないわ。
妙に納得。
でも寿司は飛ばさないように気をつけます。保障はせきませんが。ニッ!
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