no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
12時
サンマの竜田揚げ（1人前） 460 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
厚焼き卵（1人前） 78.6 kcal
はるさめサラダ（1人前） 91.5 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
16時
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
21時
30品目秋の緑黄色野菜サラダ（1人前） 354 kcal
22時
サーターアンダーギー（2人前） 434 kcal
23時
サーターアンダーギー（0.5人前） 109 kcal
  1977 kcal
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