no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

no title
< 絶品、もつ鍋屋 　｜　no title >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)買出し
　玄米むすび、コンビニサラダ、市販のインスタント味噌汁
【間食】(16:00)
　バームクーヘン
【晩ごはん】(20:00)
　玄米鮭ごはん、味噌汁、キャベツの卵炒め、きゅうりのミソソース付け
【夜食】
　キットカットきなこ
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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