結局【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

結局

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丸一日お仕事で終わった誕生日でした。

【記録グラフ】

食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
エースコックスープはるさめ　鶏しおレモン（1人前）	107	kcal
梅おにぎり（1人前）	117	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足（1人前）	190	kcal
11時
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足（1人前）	190	kcal
13時
カレーパン（1人前）	347	kcal
14時
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前）	111	kcal
16時
日本ルナ脂肪0％ブルーベリーのヨーグルトアロエ入り（1人前）	65	kcal
19時
ケロッグオールブラン　ショートブレッド　キャラメルココナッツ味（1人前）	192	kcal
20時
するめ（0.5人前）	44	kcal
22時
永谷園焼きラーメン（1.2人前）	371	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
	1958	kcal
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2009/10/27 23:26

お仕事ご苦労様でした！
1日遅れですけど、お互いに誕生日おめでとう～♪
σ(^_^)は贅沢にも、ケーキ2つ、プレゼント2つも貰っちゃいました（*^_^*）

2009/10/28 02:37

ありがとうございます！
私は携帯に何通かおめでとうメールが入っただけで終わってしまいました；；

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