10月26日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

10月26日
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ポン太 肉野菜炒め（0.2人前） 80 kcal
アムウェイ トリプルＸ（1人前） 7.2 kcal
12時
サンマルクカフェ 卵＆ハムチーズサンド（1人前） 409 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり ツナマヨ（1人前） 324 kcal
22時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
  1892 kcal
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