no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キャベツ（2人前） 23 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
おいもアイス（1人前） 73 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 83 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
18時
クレープ（1人前） 268 kcal
セブンイレブン 大根（1人前） 13 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
米みそ（甘）（0.8人前） 31.2 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（2人前） 74 kcal
19時
サントリー なっちゃん オレンジ [ペットボトル] 150ml（1人前） 54 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（0.8人前） 144 kcal
21時
リアルゴールド190（1人前） 106 kcal
  1323 kcal
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