背中が痛い【けろけろ♪♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

背中が痛い
< ちょっと寝不足・・... 　｜　虫・・虫・・・！！... >
この頃腹筋を毎日20回してますが、なぜか背中が軽く筋肉痛。
何でだろう(ﾟヘﾟ)？

お腹が痛くなるなら納得できるけど？？？

はて？？？？？？不思議(-＿-)ｳｰﾑ
【記録グラフ】
万歩計
4131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ダイエー コーンフレーク（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 96.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
雑炊（1人前） 481 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 64 kcal
19時
鍋焼きうどん（1人前） 351 kcal
ご飯（1人前） 941 kcal
  2444 kcal
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