10月29日【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

10月29日
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【記録グラフ】
最後に食べた時間
23時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アムウェイ トリプルX（1人前） 7.2 kcal
14時
丸大食品㈱ New バーガー（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コカコーラファイバー（1人前） --- kcal
21時
農協牛乳 牛乳（1人前） 136 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
東光食品 おにぎり 赤飯（1人前） 172 kcal
  949 kcal
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