ねむい【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

ねむい
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ねむいねむい

(*´ｪ`*)
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
さつまいも（0.6人前） 182 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
19時
沖縄菓子 ちんすこう（1人前） 100 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
  1752 kcal
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