300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

300
< 6300 　｜　2000 >
練馬　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
玄米茶（1人前） 0 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 133 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
フジパン ぶどうパン（0.5人前） 233 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
  1342 kcal
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