気分的リバウンド【さかさまんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

気分的リバウンド
< 腹筋開始 　｜　今日始めて8.9k... >
忙しくて、暴飲暴食始まった。
やばい。
雨がいけないんだ！

【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
12.7%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
目玉焼（1人前） 167 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
  322 kcal
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