72日目　出戻りダイエット【saeco*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

72日目　出戻りダイエット
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タコタコタコ。
大阪ではたこ焼き、兵庫では明石焼き。
明石焼き、明石辺りの土地っ子はたまごやきって呼ぶ。
たまごといえば、ロッキーの生卵ぐびぐびシーンかこれでしょう:D

Cool Hand Luke/暴力脱獄
http://www.youtube.com/watch?v=kNyl6gXLMLQ
　
ゆでたまご50個一気食いッスよ。
しかも、かのポール・ニューマンが大まじめに。
全編シリアス。
食べ終わった後の姿を見て、
これはキリストのメタファーではないかと言う人も多いくらい大まじめ。

食べきれなくなって受け付けなくなってるLukeの口にたまごを押し込むのは
いじめではないのだ。





そういえば、玉子焼き老舗のきむら屋さん。
1人前がすごいたっぷりなんだよ:D
3人で行って3人前頼んだらえらいことになった！





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13:00
ヨーグルト+クランベリー
カフェオレ　　低脂肪乳+ブレンディ+シュガーカット

16:00
長いもと豆腐のとろとろ焼き　長芋+豆腐+チーズ+出汁+マヨネーズ（キューピー/クオーター）
りんご　

23:00
オートミール+出汁+茗荷+生姜+わかめ+味噌

01:00
ムーンライト
カフェオレ　　低脂肪乳+ブレンディ+シュガーカット

04:00
トマトとコーンのクレイジーサラダ　トマト缶+コーン缶+ツナ缶+マヨネーズ+バジル+オレガノ　
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
森永 ムーンライト（4人前） 176 kcal
メグミルク 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
4時
S＆W stewed tomatoes（1人前） 122 kcal
S＆W whole kernel corn（1人前） 210 kcal
いなば食品 ライトツナ　スーパーノンオイル（1人前） 61 kcal
キューピー キューピークオーター（1.5人前） 50 kcal
13時
明治 プロビオヨーグルトLG21（1人前） 72 kcal
クランベリー（1人前） 32 kcal
メグミルク 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
16時
長いもと豆腐のとろとろ焼き（1人前） 553 kcal
23時
みょうが（3人前） 1.8 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 12.7 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
  1648 kcal
食事レポートを見る
コメント
けんすけ 2009/11/02 17:12 
関西圏は修学旅行以外で行った事無いから、勉強になります！ねぇさん！！
しかしダイエットも良いけど、ちゃんと食べないとクソジカラでないよ（笑）
 saeco* 2009/11/02 18:58 
ありがと～！しっかしクソヂカラてｗ
今月は食べつつがんばってみるよ:D
というわけで、昨夜書き忘れてたサラダ追加しましたー:P
saturn 2009/11/02 22:46 
質問。
saecoさんってハーフなんですか？
前にも言ったけどsaecoさんの趣味、生活スタイルは私の理想の女性。
それにハーフだったらまたまた興味深々。
富山の近県だったら絶対会いにいってるよ。
 saeco* 2009/11/04 04:56 
おお、汗顔の…もとい、光栄の至り:D
1/2じゃなくて1/4ですよん。スペイン系の。
スペイン語、からっきしだけど:P
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