no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
oto にぎりずし　25g oto（1人前） 264 kcal
すき屋 鮭（0.5人前） 81.5 kcal
味噌汁（3人前） 51.8 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
堂本食品 酢の物（0.5人前） 53 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
16時
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 252 kcal
17時
トマト白菜スープ（1人前） 50.2 kcal
トマト豆腐ソーセージ炒め（0.5人前） 210 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマトチーズ豆腐（0.5人前） 73.3 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
22時
おかし（1人前） 180 kcal
チーズ（2人前） 118 kcal
  1797 kcal
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